الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 25/04/2024م حتى الساعة 16:00 تاريخ26/04/2024م وفقاً للمركز الوطني للأرصاد .
متابعات- الخبر اليمني :
المرتفعات الجبلية :-...
التمر بصمة رمضانية مميزة بالإضافة لفوائده العديدة جداً كونه يعطي الجسم دفعة كبيرة من الطاقة بمحتواه من السكريات السريعة الامتصاص.
متابعات- الخبر اليمني :
وبرغم فوائده العديدة فإن هناك بعض الحالات التي لا يكون فيها تناول التمر الفكرة الأفضل، مثل:
1- متلازمة...
رمضان بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ليس عادياً وفي حال الصيام لا بد من الالتزام بالعديد من الارشادات لضمان صيام شهر رمضان في أفضل الظروف.
متابعات- الخبر اليمني :
- الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطبيعية في فترة...
مرضى السكري النوع الثاني في رمضان يعانون لأنهم لا يستطيعون الأكل بطريقة مفتوحية ولذلك سنتعرف على وجبة السحور المثالية لهم في رمضان .
متابعات-الخبر اليمني :
تأخير وجبة السحور قدر المستطاع
تجنب تناول المخللات
الإكثار من تناول الفول
عليك التخفيف...
الريجيم في رمضان ليس شيئاً صعباً ولا يظن البعض أن رمضان شهر للأكل المفتوح وهنا تقدم الاختصاصية رولا كمال 6 نصائح لرجيم صحي خلال شهر رمضان
متابعات- الخبر اليمني :
اولاً: الابتعاد عن أي رجيم قاسٍ خلال هذا الشهر؛ لأنه مضرّ...
الافراط في تناول وجبات شهر رمضان بدون إدارة تسبب بعسر الهضم بإفراغ المعدة ببطء أكثر من المعتاد، ما يسبب الغثيان، والقيء، والشعور بالامتلاء بسرعة عند تناول الطعام،
متابعات- الخبر اليمني :
لذا عليك بإتباع 7 نصائح لتجنب العسر الهضمي
ابدأ فطورك...
الجميغ يتحدث عن وجبة الفطور ووجبة السحور لكنهم لا ينتبهون لضرورة الاهتمام في الساعات بين الوجبتين وهنا سأذدم لك 5 نصائح يجب عليك إتباعها في الفترة المنسة هذه.
متابعات- الخبر اليمني :
اشرب 8 أكواب من الماء
قلّل من شرب...
رمضان شهر الصيام مرتبط بالتعب والإرهاق والتعب ولذلك الجسم بحاجة لأطعمة البريبيوتيك كمصدر للوقود، وسنتعرف على 5 أطعمة توفر ذلك .
متابعات- الخبر اليمني :
البصل
يشتهر البصل بنكهته ورائحته القوية، ويحتوي على الأنسولين، بالإضافة إلى نوع من الكربوهيدرات يسمى الفركتوليجوساكاريدس أو...
The government media director in Gaza stated on Tuesday that over 700,000 people are currently suffering from famine, which could lead to their deaths in northern Gaza.Follow-up - Al-Khabar...
On Monday, the Eye of Humanity Center for Rights and Development released a report revealing the statistics of the crimes of the Saudi-Emirati coalition during nine years of war...
Zakaria Al-SharabiThe US of America did not face a narrowness in military options, as is the case in its battle in support of Israel against Yemen, because reality has...
Follow ups - Al-Khabar Al-Yemeni:The National Committee for Mine Action documented the martyrdom and injury of 52 civilians, mostly women and children, due to the explosion of cluster bombs...
